Zapečená brokolice s cizrnou a sýrem

Zapečená brokolice s cizrnou a sýrem

Délka přípravy

Do hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
1 ks Brokolice
1 lžička Olej
200 g Sterilovaná cizrna
100 ml Plnotučné mléko
1 ks Vejce (žloutek)
1 špetka Muškátový ořech
1 špetka Sůl
50 g Ementál
50 g Niva

Postup přípravy

Brokolici rozeberte na menší růžičky. Vyberte zapékací misku, do které se brokolice pěkně vedle sebe vejde, ale nevzniknou velké mezery. 

Brokolici vložte do hrnce s vroucí osolenou vodou a vařte asi 3 – 4 minuty. Sceďte, propláchněte ledovou vodou a nechte okapat.  

Zapékací misku vytřete trochou oleje. Na dno rozprostřete okapanou cizrnu a brokolici. 

V mističce prošlehejte mléko se žloutkem, muškátovým oříškem a špetkou soli. Do směsi vmíchejte nastrouhaný ementál a nivu. Směsí zalijte brokolici. 

Pečte při 210 °C 25 minut. Posledních pár minut můžete troubu přepnout na gril, aby se sýr opekl dozlatova.  

Nakupte potřebné ingredience

Brokolice (1 ks)

Olej (1 lžička)

Sterilovaná cizrna (200 g)

Plnotučné mléko (100 ml)

Vejce (žloutek) (1 ks)

Muškátový ořech (1 špetka)

Sůl (1 špetka)

Ementál (50 g)

Niva (50 g)