Tuňákové steaky s omáčkou z brusinek

Tuňákové steaky s omáčkou z brusinek

Délka přípravy

Do půl hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
1 balení Tuňák steak
1 lžíce Hladká mouka
100 ml Smetana ke šlehání
3 lžíce Kompotované brusinky
1 lžíce Med
1 lžíce Sójová omáčka
1 stroužek Česnek
1 špetka Muškátový ořech
5 ml Olivový olej
1 špetka Sůl
1 špetka Pepř

Postup přípravy

Plátky tuňáka osolíme, opepříme, posypeme čerstvě strouhaným muškátovým oříškem a opečeme z obou stran na rozpáleném olivovém oleji. Z každé strany tak 3–4 minuty. Hotové steaky uchováváme v teple (např. v alobalu).

Výpek zasypeme lžící hladké mouky, osmahneme, vařečkou odškrábeme všechny přípečky a zalijeme smetanou. Stále mícháme a do omáčky se snažíme rozpustit veškeré zbytky z opékání rybích steaků.

Přidáme brusinky, med, nastrouhaný česnek, sójovou omáčku a dochutíme solí a čerstvě drceným pepřem.

Tuňákové steaky podáváme podlité smetanovo-brusinkovou omáčkou.

Nakupte potřebné ingredience