Zeleninové špízy s česnekovým dipem

Zeleninové špízy s česnekovým dipem

Délka přípravy

Do půl hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

1 balení Žampiony
1 ks Žlutá paprika
1 ks Cuketa
1 ks Cibule
1 lžíce Olivový olej
190 g Zakysaná smetana
0.5 stroužek Česnek
1 balení Strouhaný parmazán
1 špetka Sůl
100 g Rajče

Postup přípravy

1. Napícháme zeleninu

Na kovové jehly nebo na předem do vody namočené špejle nepíchejte střídavě vhodně nakrájenou zeleninou.  

2. Opečeme

Takto připravené špízy potřete ochuceným olivovým olejem a grilujte je zvolna ze všech stran na mřížce grilu. Až v průběhu opékání zeleninu osolte.  

3. Připravíme dip, dochutíme a servírujeme

Mezitím si připravte jednoduchý dip ze zakysané smetany, nadrceného česneku a soli. Opečenou zeleninu posypte strouhaným parmazánem a servírujte ji s pečivem a česnekovým dipem.  

4. Více inspirace, slev a výhod v klubu Benjamínek

Zajímají vás další recepty pro děti a zároveň chcete ušetřit peníze i čas? Přidejte se do klubu Benjamínek a my vám budeme posílat pravidelnou inspiraci. Navíc dostanete další výhody: členské slevy (nejen) na dětské produkty, dopravu zdarma a možnost získat zpět část ceny každé objednávky formou kreditů.  Členství je pro vás ZDARMA, tak se přihlaste do klubu Benjamínek už dnes.

Nakupte potřebné ingredience

Žampiony (1balení)

Žlutá paprika (1 ks)

Cuketa (1 ks)

Cibule (1 ks)

Olivový olej (1 lžíce)

Zakysaná smetana (190 g)

Česnek (0.5 stroužek)

Strouhaný parmazán (1balení)

Sůl (1špetka)

Rajče (100 g)