Doprava zdarma na 1. nákup
Množstevní slevy v sekci Multikup
Online reklamace na pár kliků
Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Novinky
Dárky z Košíku
MAKRO značky
Řeznictví MAKRO
Ryby MAKRO
Věrnostní kluby
Regionální a farmářské
0
… K pokladně
Košík.cz Recepty Detail receptu

Špenátová omeleta

Špenátová omeleta

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

60 ml Mléko
3 ks Vejce
40 g Špenát
1 lžíce Máslo
1 ks Šalotka
3 g Muškátový oříšek
30 g Kozí sýr
1 ks Avokádo
5 ks Cherry rajčata
5 g Piniové oříšky
1 g Pažitka

Postup přípravy

1. Špenát

Čerstvý špenát rozmixujte v mléce a dochuťte špetkou muškátového oříšku, solí a pepřem. Přidejte vejce a vidličkou vyšlehejte a dobře promíchejte

2. Omeleta

Na pánvi nechte rozpustit máslo. Šalotku zbavte slupky a nakrájejte na drobno, poté ji lehce orestujte na másle. Přidejte vyšlehaná vejce se špenátem a na středním plameni opékejte. Omeleta by měla být hotová během 5 - 7 minut.

3. Piniové oříšky

Na malé pánvi na sucho opečte lžičku piniových oříšků.

4. Podáváme

Na polovinu omelety rozprostřete kozí sýr, nakrájené cherry rajčata a plátky z poloviny avokáda. Zasypejte piniovými oříšky a lžičkou nasekané pažitky. Jakmile je omeleta hotová, přes náplň přehněte druhou polovinu omelety. Přendejte na talíř a ihned podávejte

Nakupte potřebné ingredience

Mléko (60 ml)

Vejce (3 ks)

Špenát (40 g)

Máslo (1 lžíce)

Šalotka (1 ks)

Muškátový oříšek (3 g)

Kozí sýr (30 g)

Avokádo (1 ks)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Cherry rajčata (5 ks)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Piniové oříšky (5 g)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Pažitka (1 g)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Souhlas se zpracováním údajů

Průběžné ukládání vašich údajů nám pomáhá zjednodušit prohlížení supermarketu, zobrazovat obsah na míru a analyzovat návštěvnost stránek. Kliknutím na Přijmout vše vyjadřujete souhlas s tím, jak s vašimi údaji nakládáme.