Doprava zdarma na 1. nákup
Množstevní slevy v sekci Multikup
Online reklamace na pár kliků
Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Zachraň mě
Novinky
Dárky z Košíku
MAKRO značky
Ryby MAKRO
Maso MAKRO
Věrnostní kluby
Authentic
DELMART
Knihy
0
… K pokladně
Košík.cz Recepty Detail receptu

Králičí roláda se špenátem a těstovinami (od 2 let)

Králičí roláda se špenátem a těstovinami (od 2 let)

Délka přípravy

Do hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

500 g Králičí hřbet
1 balení Čerstvý baby špenát
1 ks Vejce
1 stroužek Česnek
2 lžička Máslo
1 balení Dětské těstoviny (např. Tlapková patrola)
150 ml Smetana
1 špetka Sůl

Postup přípravy

1. Roláda pro raubíře od dvou let

Roláda má u dětí vždy úspěch, a navíc do ní schováte i jinak neoblíbenou zeleninu. Zkuste ji tentokrát připravit s králičím masem, kterého Světová zdravotnická organizace označila za jeden z nejzdravějších druhů masa vůbec. Obsahuje minimum tuku a škodlivého cholesterolu, a k tomu skvěle chutná, takže si ho děti rychle oblíbí.

2. Začněte špenátem

Nejprve si na jedné lžičce másla krátce orestujte jeden nasekaný stroužek česneku. Přidejte listy baby špenátu a nechte ho zavadnout. Pak ho nechte zchladnout, vymačkejte z něj přebytečnou vodu a nasekejte ho.  

3. Připravíme omeletu

Na pánvi udělejte omeletu z rozšlehaného vejce (chcete-li, můžete ji lehce osolit) a dejte na ní špenát.  

4. Šup na králíka

Králičí hřbet omyjte, osušte a odblaňte. Na plát lehce osoleného masa položte omeletu se špenátem, maso zabalte do závitku a zajistěte ho párátky nebo gastro provázkem.  

5. Restujeme závitek

Na druhé lžičce másla závitek zprudka ze všech stran orestuje. Takto připravený závitek dejte dopéct do trouby na 180 stupňů asi na 10-15 minut.

6. Umícháme omáčku

Výpek z pánve zalijte smetanou a připravte tak jednoduchou smetanovou omáčku.  

7. Vaříme těstoviny

Dětské těstoviny uvařte ve vodě doměkka, pak je slijte a podávejte s králičím závitkem a smetanovou omáčkou.  

8. Více inspirace v klubu Benjamínek

Zajímají vás další recepty pro děti a chcete ušetřit peníze i čas? Přidejte se do klubu Benjamínek, a my vám budeme posílat pravidelnou inspiraci. Navíc dostanete členské slevy (nejen) na dětské produkty, dopravu zdarma a možnost získat zpět až 5 % ceny z každého nákupu. Přihlaste se do klubu Benjamínek kliknutím zde.

 

 

Nakupte potřebné ingredience

Králičí hřbet (500 g)

Čerstvý baby špenát (1balení)

Vejce (1 ks)

Česnek (1 stroužek)

Máslo (2lžička)

Dětské těstoviny (např. Tlapková patrola) (1balení)

Smetana (150 ml)

Sůl (1špetka)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Souhlas se zpracováním údajů

Průběžné ukládání vašich údajů nám pomáhá zjednodušit prohlížení supermarketu, zobrazovat obsah na míru a analyzovat návštěvnost stránek. Kliknutím na Přijmout vše vyjadřujete souhlas s tím, jak s vašimi údaji nakládáme.