Fit tvarohové lívance

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

220 g Tvaroh (200 g na těsto, 20 g na servírování)

1 ks Velké jablko

2 ks Vejce

0.5 hrnku Ovesné mléko

1 lžíce Med

0.5 hrnku Mleté ovesné vločky

0.5 hrnku Hladká špaldová mouka

1 ks Kypřicí prášek s vinným kamenem

1 lžička Mletá skořice

1 špetka Sůl

1 kousek Přepuštěné máslo na smažení

1 balení Čerstvé ovoce (na servírování)

1 lžíce Javorový sirup (na servírování)

Postup přípravy

1. Krok

Jablko oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle.

2. Krok

Ve větší míse smíchejte nastrouhané jablko, tvaroh, vejce, ovesné mléko a med. V druhé míse smíchejte všechny suché ingredience. Následně obě směsi důkladně promíchejte dohromady.

3. Krok

Rozpalte pánev a přidejte přepuštěné máslo. Pomocí lžíce tvořte lívance a opékejte z obou stran dozlatova.

4. Krok

Lívance servírujte s čerstvým ovocem, tvarohem a javorovým sirupem. 

Nakupte potřebné ingredience

Tvaroh (200 g na těsto, 20 g na servírování) (220 g)

Milko BIO Tvaroh měkký

250 g

22,30 Kč od 4 ks

27,90 Kč

111,60 Kč/kg

až -20 %Multikup

Milko Tvaroh měkký odtučněný

250 g

17,90 Kč od 2 ks

23,90 Kč

95,60 Kč/kg

až -25 %Multikup

Tatra Tvaroh měkký (0,5%)

250 g

18,90 Kč od více kusů

27,90 Kč

111,60 Kč/kg

až -32 %Multikup

Milko Tvaroh měkký odtučněný

1 kg

79,90 Kč od 2 ks

104,90 Kč

104,90 Kč/kg

až -23 %Multikup

Madeta Jihočeský tvaroh odtučněný

250 g

22,90 Kč od 3 ks

27,90 Kč

111,60 Kč/kg

až -17 %Multikup

Berchtesgadener Land BIO Tvaroh bez laktózy

250 g

32,90 Kč od 3 ks

41,90 Kč

167,60 Kč/kg

až -21 %MultikupPrémiová kvalita

Moravia Olešnický tvaroh měkký

230 g

44,90 Kč

195,22 Kč/kg

Jaroměřická Mlékárna Měkký tvaroh

250 g

36,90 Kč

147,60 Kč/kg

Velké jablko (1 ks)

Jablko Red Delicious, 1 ks

cca 160 g

cca

7,18 Kč

44,90 Kč/kg

Jablko Gala, 1 ks

cca 210 g

cca

8,38 Kč

39,90 Kč/kg

Jablka červená balení 2 kg

2 kg

69,90 Kč

34,95 Kč/kg

Jablko Golden Delicious, 1 ks

cca 200 g

cca

7,98 Kč

39,90 Kč/kg

Ostře sledované

Jablko Red Prince, 1 ks

cca 240 g

cca

9,58 Kč

39,90 Kč/kg

Ostře sledované

Jablko zelené, balení

2 kg

69,90 Kč

34,95 Kč/kg

Jablko Royal Gala, 1 ks

cca 240 g

Akce platí do 17. 12.

cca ~~11,98 Kč~~

8,38 Kč

34,90 Kč/kg

-30 %

Bohemia Apple Jablka Gala, karton

3 kg

149,90 Kč

49,97 Kč/kg

Jablko Granny Smith, 1 ks

cca 230 g

cca

16,08 Kč

69,90 Kč/kg

Jablko Evelina, 1 ks

cca 250 g

cca

14,98 Kč

59,90 Kč/kg

Bohemia Apple Jablko Pinova, karton

3 kg

Akce platí do 13. 12.

~~149,90 Kč~~

99,90 Kč

33,30 Kč/kg

-33 %

Vejce (2 ks)

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

10 ks

69,90 Kč

6,99 Kč/ks

Schubert BIO Vejce, velikost M - ekologický chov

6 ks

69,90 Kč od více kusů

99,90 Kč

16,65 Kč/ks

až -30 %Multikup

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. L

15 ks

91,90 Kč

6,13 Kč/ks

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

30 ks

189,90 Kč

6,33 Kč/ks

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. L

6 ks

44,90 Kč

7,48 Kč/ks

Schubert Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

10 ks

64,90 Kč

6,49 Kč/ks

Vejce Kosičky Vejce čerstvá z volného chovu M

10 ks

104,90 Kč

10,49 Kč/ks

Vejce Kosičky čerstvá podestýlková, vel. S

30 ks

169,90 Kč

5,66 Kč/ks

Ovesné mléko (0.5hrnku)

Metro Chef BIO Nápoj ovesný

1 l

32,90 Kč od více kusů

41,90 Kč

41,90 Kč/l

Varianty v Multikupu

až -21 %Multikup

Alpro Barista Ovesný Nápoj

750 ml

64,90 Kč

86,53 Kč/l

Alpro Ovesný nápoj Tastes as good Rich and Creamy 3,5 %

1 l

84,90 Kč

84,90 Kč/l

OATLY Ovesný nápoj Barista

1 l

69,90 Kč

69,90 Kč/l

Alpro Barista Ovesno-sójový nápoj s příchutí karamelu

750 ml

64,90 Kč

86,53 Kč/l

Alpro ovesný nápoj neslazený

1 l

84,90 Kč

84,90 Kč/l

OATLY BIO Ovesný nápoj

1 l

74,90 Kč

74,90 Kč/l

OATLY Ovesný nápoj

1 l

74,90 Kč

74,90 Kč/l

Med (1 lžíce)

Medokomerc Med květový s dávkovačem

350 g

94,90 Kč

271,14 Kč/kg

Fine Life Med květový

900 g

144,90 Kč

161,00 Kč/kg

Ostře sledované

Fine Life Med medvídek

250 g

57,90 Kč

231,60 Kč/kg

Ostře sledované

Včelí farma Cihlářovi Český med květový

750 g

209,90 Kč

279,87 Kč/kg

Český farmář

Medokom Český med květový luční

500 g

114,90 Kč

229,80 Kč/kg

Novinka

Fine Life Med smíšený

900 g

179,90 Kč

199,89 Kč/kg

Medokom Med Květový

900 g

164,90 Kč

183,22 Kč/kg

Novinka

ARO Med květový

500 g

84,90 Kč

169,80 Kč/kg

Včelí farma Cihlářovi Český med květový

400 g

139,90 Kč

349,75 Kč/kg

Český farmář

Medokomerc Květový Medvídek

250 g

59,90 Kč od 2 ks

79,90 Kč

319,60 Kč/kg

až -25 %Multikup

Medokom Med smíšený

900 g

174,90 Kč

194,33 Kč/kg

Mleté ovesné vločky (0.5hrnku)

Emco Ovesné vločky jemné s vlákninou

500 g

34,90 Kč

69,80 Kč/kg

Monoprix BIO Celozrnné ovesné vločky

500 g

59,90 Kč

119,80 Kč/kg

Casino Ovesné vločky

500 g

49,90 Kč

99,80 Kč/kg

Bonavita Ovesné vločky celozrnné

500 g

17,90 Kč od 2 ks

27,90 Kč

55,80 Kč/kg

až -35 %Multikup

Bonavita Ovesné vločky jemné celozrnné

500 g

24,90 Kč od 2 ks

33,90 Kč

67,80 Kč/kg

Varianty v Multikupu

až -26 %Multikup

Bonavita Minutové ovesné vločky

350 g

19,90 Kč od více kusů

33,90 Kč

96,86 Kč/kg

až -41 %Multikup

Bonavita Ovesné vločky s vlákninou

500 g

24,90 Kč od 2 ks

33,90 Kč

67,80 Kč/kg

Varianty v Multikupu

až -26 %Multikup

Vločkárna Vřesce Ovesné vločky

450 g

14,31 Kč

31,80 Kč/kg

Ostře sledované

Mixit Creamy Oats – Minutové ovesné vločky

800 g

67,90 Kč od 2 ks

84,90 Kč

106,13 Kč/kg

až -20 %Multikup

Bonavita Dobré z ovsa mleté vločky

500 g

32,90 Kč od 2 ks

44,90 Kč

89,80 Kč/kg

až -26 %Multikup

Emco Ovesné vločky jemné

500 g

34,90 Kč

69,80 Kč/kg

Fit tvarohové lívance

Délka přípravy

Počet porcí

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Postup přípravy

1. Krok

2. Krok

3. Krok

4. Krok

Nakupte potřebné ingredience

Tvaroh (200 g na těsto, 20 g na servírování) (220 g)

Milko BIO Tvaroh měkký

Milko Tvaroh měkký odtučněný

Tatra Tvaroh měkký (0,5%)

Milko Tvaroh měkký odtučněný

Madeta Jihočeský tvaroh odtučněný

Berchtesgadener Land BIO Tvaroh bez laktózy

Moravia Olešnický tvaroh měkký

Jaroměřická Mlékárna Měkký tvaroh

Velké jablko (1 ks)

Jablko Red Delicious, 1 ks

Jablko Gala, 1 ks

Jablka červená balení 2 kg

Jablko Golden Delicious, 1 ks

Jablko Red Prince, 1 ks

Jablko zelené, balení

Jablko Royal Gala, 1 ks

Bohemia Apple Jablka Gala, karton

Jablko Granny Smith, 1 ks

Jablko Evelina, 1 ks

Bohemia Apple Jablko Pinova, karton

Vejce (2 ks)

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

Schubert BIO Vejce, velikost M - ekologický chov

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. L

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

Vejce Kosičky Čerstvá podestýlková vejce, vel. L

Schubert Čerstvá podestýlková vejce, vel. M

Vejce Kosičky Vejce čerstvá z volného chovu M

Vejce Kosičky čerstvá podestýlková, vel. S

Ovesné mléko (0.5hrnku)

Metro Chef BIO Nápoj ovesný

Alpro Barista Ovesný Nápoj

Alpro Ovesný nápoj Tastes as good Rich and Creamy 3,5 %

OATLY Ovesný nápoj Barista

Alpro Barista Ovesno-sójový nápoj s příchutí karamelu

Alpro ovesný nápoj neslazený

OATLY BIO Ovesný nápoj

OATLY Ovesný nápoj

Med (1 lžíce)

Medokomerc Med květový s dávkovačem

Fine Life Med květový

Fine Life Med medvídek

Včelí farma Cihlářovi Český med květový

Medokom Český med květový luční

Fine Life Med smíšený

Medokom Med Květový

ARO Med květový

Včelí farma Cihlářovi Český med květový

Medokomerc Květový Medvídek

Medokom Med smíšený

Mleté ovesné vločky (0.5hrnku)

Emco Ovesné vločky jemné s vlákninou

Monoprix BIO Celozrnné ovesné vločky

Casino Ovesné vločky

Bonavita Ovesné vločky celozrnné

Bonavita Ovesné vločky jemné celozrnné

Bonavita Minutové ovesné vločky

Bonavita Ovesné vločky s vlákninou

Vločkárna Vřesce Ovesné vločky

Mixit Creamy Oats – Minutové ovesné vločky

Bonavita Dobré z ovsa mleté vločky

Emco Ovesné vločky jemné

Hladká špaldová mouka (0.5hrnku)

Kypřicí prášek s vinným kamenem (1 ks)

Mletá skořice (1lžička)

Sůl (1špetka)

Přepuštěné máslo na smažení (1kousek)