Falafel

Falafel

Délka přípravy

Do dvou hodin

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
6 ks Koriandr (čerstvá, nasekaný, hrst)
2 stroužky Česnek (oloupaný, rozmačkaný)
60 ml Citrónová šťáva (ze 2 citrónů)
2 lžíce Olivový olej
2 lžíce Datlový sirup
1 lžíce Mletý kmín
1 lžíce Mletá kurkuma
1 lžíce Tahini
800 g Cizrna v konzervě (scezená)
0.5 hrnku Piniové oříšky
1 hrst Rýžová mouka
4 g Sůl
4 g Pepř

Postup přípravy

1. Předehřejte si troubu na 200 °C. Ingredience mimo cizrny, piniových oříšků a mouky dejte do mixeru.

Všechny ingredience, kromě cizrny, piniových oříšků a mouky, dejte do kuchyňského robota. Nemixujte úplně dohladka, hmota by měla zůstat lehce hrudkovitá. Zároveň si předehřejte troubu na 200 °C (horkovzdušnou na 180 °C).

2. Cizrnu a piniové oříšky mixujte asi 20 sekund.

Do kuchyňského robota nasypte cizrnu a piniové oříšky a mixujte asi 20 sekund, dokud se částečně nerozemelou (nechceme je rozemlít úplně najemno, jako se to dělá třeba u humusu).

3. Připravte 12 kuliček, dejte je uležet do lednice a pak je obalte v rýžové mouce. Dejte péct.

Uvalte ze směsi 12 kuliček a dejte je uležet asi na 30 minut do ledničky. Po uplynutí 30 minut je z ledničky vyndejte, obalte je v rýžové mouce a pečte v předehřátí troubě asi 45 minut, dokud nejsou na povrchu pěkně křupavé.

Nakupte potřebné ingredience

Koriandr (čerstvá, nasekaný, hrst) (6 ks)

Česnek (oloupaný, rozmačkaný) (2 stroužky)

Citrónová šťáva (ze 2 citrónů) (60 ml)

Olivový olej (2 lžíce)

Datlový sirup (2 lžíce)

Mletý kmín (1 lžíce)

Mletá kurkuma (1 lžíce)

Tahini (1 lžíce)

Cizrna v konzervě (scezená) (800 g)

Piniové oříšky (0.5 hrnku)

Rýžová mouka (1 hrst)

Sůl (4 g)

Pepř (4 g)