Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Novinky
Dárky z Košíku
MAKRO značky
Řeznictví MAKRO
Ryby MAKRO
Věrnostní kluby
Regionální a farmářské
Zelené smoothie
Délka přípravy
Superrychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
1 ks Banán Chiquita (cca 190g)
50 g Špenát Baby 125g
1 ks Jablko Golden Delicious (cca 200g)
1 ks Limeta (cca 70g)
100 g Avokádo "Ready to Eat" (cca 160g)
1 lžíce Medokomerc Med luční 250g
10 plátky Máta květináč 13 cm
Postup přípravy
1. Dáme do mixéru
Do stolního mixéru si vložíme banán, omytý čerstvý špenát a větší zelené jablko zbavené jadřinců. Jablko loupat nemusíme, jen ho dobře omyjeme.
2. Přihodíme šťávu a avokádo
Použijeme šťávu z jedné limetky, ½ avokáda zbaveného tvrdé šlupky.
3. Dochutíme mátou
K dochucení použijeme ideálně med a čerstvou mátu, která dodá smoothie na svěžesti.
4. Pořádně rozmixujeme
Všechno zalijeme 500ml vody a dobře rozmixujeme, aby ve smoothie nebyly žádné větší kousky.
Nakupte potřebné ingredience
Banán Chiquita (cca 190g) (1 ks)
Špenát Baby 125g (50 g)
Jablko Golden Delicious (cca 200g) (1 ks)
Limeta (cca 70g) (1 ks)
Avokádo "Ready to Eat" (cca 160g) (100 g)
Medokomerc Med luční 250g (1 lžíce)
Máta květináč 13 cm (10plátky)