Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Ostře sledované
Zachraň mě
Dárky z Košíku
Francouzské značky
Vánoce
Novinky
Věrnostní kluby
MAKRO značky
MAKRO maso & ryby
Knihy
Authentic
DELMART
cca
8,78 Kč 39,90 Kč/kg
Smoothie z brokolice s banánem
Délka přípravy
Superrychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
1 ks Banán Chiquita (cca 190g)
50 g Salát Polníček 125g
5 g Zázvor 250g
2 ks Kiwi (cca 100g)
3 větvičky Brokolice 500g
200 ml Real Thai Kokosové mléko (17-19% tuku) 400ml
5 ml Citrón (cca 100g)
Postup přípravy
1. Malý tip
Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
2. Mixujeme
Vše přidáme do výkonného mixéru a umixujeme dohladka. Podle chuti můžeme přidat více kokosového mléka či citrónové šťávy.
3. Ještě přizdobíme ovocem
Přelijeme do misek či skleniček a ozdobíme ovocem.
Nakupte potřebné ingredience
Banán Chiquita (cca 190g) (1 ks)
Salát Polníček 125g (50 g)
Zázvor 250g (5 g)
