cca
7
Banán, 1 ks
cca 190 g
39,90 Kč/kg
Smoothie z brokolice s banánem
Délka přípravy
Superrychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
1 ks Banán
50 g Salát Polníček
5 g Zázvor
2 ks Kiwi
3 větvičky Brokolice
200 ml Kokosové mléko (17-19% tuku)
5 ml Citrón
Postup přípravy
1. Malý tip
Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
2. Mixujeme
Vše přidáme do výkonného mixéru a umixujeme dohladka. Podle chuti můžeme přidat více kokosového mléka či citrónové šťávy.
3. Ještě přizdobíme ovocem
Přelijeme do misek či skleniček a ozdobíme ovocem.
