Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Ostře sledované
Zachraň mě
Dárky z Košíku
Francouzské značky
Vánoce
Novinky
Věrnostní kluby
MAKRO značky
MAKRO maso & ryby
Knihy
Authentic
DELMARTOvesná kaše přes noc
Délka přípravy
Rychlé
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
40 g Jemné ovesné vločky
1 ks Banán
1 lžíce Vlašské ořechy
120 ml Mléko
1 ks Med - dle chuti
1 ks Skořice - dle chuti
Postup přípravy
1. Ovesná kaše přes noc
Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, vitaminů B1, B6 a E, železa a vápníku. Ovesná kaše přes noc je skvělá volba pro ty, kteří budou mít ráno naspěch a chtějí svému tělu přes den dopřát něco dobrého a zdravého.
2. Postup
Polovinu banánu rozmačkejte vidličkou a smíchejte ho s mlékem, vločkami a nasekanými vlašskými ořechy, podle chuti můžete přisladit medem nebo přidat skořici. Hotovou směs nechte přes noc uležet v lednici, druhý den dozdobte druhou polovinou banánu a můžete přidat bílý jogurt a oříšky.