Wrap s tuňákovým krémem

Wrap s tuňákovým krémem

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
4 ks Tortilla placky celozrnné 4x25cm
1 kg Mrkev praná
150 g Ředkvičky svazek
1 ks Okurka hadovka
70 g Salát Rukola
160 g Mořská sůl s jodem
200 g Žervé
1 ks Cibule šalotka
3 plátky Tymián čerstvý
2 g Sůl
2 g Pepř černý mletý

Postup přípravy

1. Jak na tuňákový krém?

Zcedíme olej z tuňáka. Tuňáka, žervé, na jemno nakrájenou šalotku a lístky tymiánu smícháme v krém. Ochutíme solí a pepřem.

2. Nachystáme zeleninu

Mrkev očistíme a nakrájíme na proužky, stejně tak okurku. Ředkvičky nakrájíme na plátky.

3. Chystáme, jíme

Tortilu potřeme tuňákovým krémem, do středu poklademe nakrájenou zeleninu a přidáme část rukoly. Tortillu srolujeme, překrojíme napůl a podáváme.

Nakupte potřebné ingredience

Tortilla placky celozrnné 4x25cm (4 ks)

Mrkev praná (1 kg)

Ředkvičky svazek (150 g)

Okurka hadovka (1 ks)

Salát Rukola (70 g)

Mořská sůl s jodem (160 g)

Žervé (200 g)

Cibule šalotka (1 ks)

Tymián čerstvý (3 plátky)

Sůl (2 g)

Pepř černý mletý (2 g)