Smoothie bowl s lesním ovocem a kokosovou vodou

Rádi byste vyzkoušeli lednový detox, ale nikdy jste si nenašli cestu ke klasickému smoothie? Ochutnejte ho na způsob smoothie bowl. Jde o extra husté smoothie servírované v misce. Zdobí se ovocem, ořechy a semínky pro ještě výživnější zážitek. Náš recept vám osladí den kombinací lesních plodů a banánů – zkrátka je to ideální způsob, jak po Vánocích zařadit do jídelníčku více ovoce. 

Mražené ovoce, banán, kokosovou vodu a javorový sirup rozmixujte dohladka. Směs má díky banánu konzistenci hustého smoothie.

Vylijte jej do misky a ozdobte čerstvým ovocem, které máte zrovna doma, v našem případě plátky banánů a kiwi a pro křupnutí mandlovými plátky a lyofilizovanými malinami.  

Zajímají vás další recepty pro děti a zároveň chcete ušetřit peníze i čas? Přidejte se do klubu Benjamínek a my vám budeme posílat pravidelnou inspiraci. Navíc dostanete další výhody: členské slevy (nejen) na dětské produkty, dopravu zdarma a možnost získat zpět část ceny každé objednávky formou kreditů. Členství je pro vás zdarma, tak se přihlaste do klubu Benjamínek už dnes.