Získejte dopravu zdarma na 7 dní jako odměnu. Stačí objednat alespoň za 1 500 Kč s doručením do 3. 3. a od 4. 3. vám ji aktivujeme.

0
K pokladně

Grilovaná plněná rajčata

Grilovaná plněná rajčata

Délka přípravy

Do půl hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

5 ks Velká rajčata
2 ks Plátky bílého toastového chleba
1 stroužek Česnek
100 g Tvrdý sýr
1 hrst Čerstvá bazalka
1 špetka Sůl
1 špetka Čerstvě mletý pepř
10 ml Lněný olej

Postup přípravy

1. Krok

Omytým rajčatům uřízněte vršky a vydlabejte dužinu.

2. Krok

Smíchejte si na kostičky pokrájený chléb, prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr a posekanou bazalku, osolte a opepřete.

3. Krok

Rajčata naplňte směsí, zakápněte lněným olejem a vraťte na ně vršky.

4. Krok

Zabalené v alobalu dejte péct na gril na zhruba 30 minut.

5. TIP!

Díky nízké energetické hodnotě a minimu cukrů jsou rajčata geniální potravinou během diety. Navíc obsahují velké množství vitaminů, minerálů a antioxidantů. Z nich je nejvíce zastoupen lykopen v rajčatech červených, beta karoten v oranžových a zeta karoten ve žlutých.

Nakupte potřebné ingredience

Velká rajčata (5 ks)

Plátky bílého toastového chleba (2 ks)

Česnek (1 stroužek)

Tvrdý sýr (100 g)

Čerstvá bazalka (1hrst)

Sůl (1špetka)

Čerstvě mletý pepř (1špetka)

Lněný olej (10 ml)