Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Ostře sledované
Zachraň mě
Vánoce
Francouzské značky
Novinky
Dárky z Košíku
Authentic
Věrnostní kluby
MAKRO značky
MAKRO maso & ryby
Regionální a farmářskéČočková polévka
Délka přípravy
Do půl hodinky
Počet porcí
1 porce
Náročnost
Hodnocení
Ingredience
3 lžíce Demetra Extra panenský olivový olej 500ml
1 ks Česká produkce - Cibule žlutá volná (cca 300g)
10 g Zázvor (cca 250g)
2 stroužky Česnek (cca 90g)
3 g Mida's Kmín římský mletý 100g
200 g Arax Čočka červená loupaná 500g
240 ml Giana Rajčata loupaná krájená 425ml
2 g Bad Reichenhaller Alpská sůl s jodem 500g
Postup přípravy
1. Základem je cibule
Na olivovém oleji necháme zesklovatět najemno nakrájenou cibuli, přidáme nasekaný zázvor, česnek a necháme rozvonět.
2. Za 15 minut hotovo
Potom přidáme římský kmín, propláchnutou čočku, krájená rajčata a vodu. Polévku vaříme do změknutí čočky asi 15 minut.
3. Posypeme čerstvým koriandrem nebo petrželí
Dochutíme solí, můžeme ozdobit čerstvým koriandrem.