0
K pokladně

Smoothie s ovocem a špenátem

Smoothie s ovocem a špenátem

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

400 ml Pomerančový džus
250 g Špenát
250 g Borůvky
1 ks Banán
1 lžíce Lněné semínko
1 ml Rakytníkový sirup

Postup přípravy

1. Smícháme a rozmixujeme ingredience.

Vše vložte do mixéru a rozmixujte najemno. Pokud budete chtít méně husté smoothie, nařeďte ho vodou nebo zbytkem pomerančového džusu.

Nakupte potřebné ingredience

Pomerančový džus (400 ml)

Špenát (250 g)

Borůvky (250 g)

Banán (1 ks)

Lněné semínko (1 lžíce)

Rakytníkový sirup (1 ml)