Smoothie bowl s ovesnými vločkami a kokosem

Smoothie bowl s ovesnými vločkami a kokosem

Délka přípravy

Superrychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
2 ks Banán
400 ml Kokosové mléko
5 lžíce Ovesné vločky jemné
1 lžíce Kokos strouhaný
2 g Skořice mletá
2 ks Datle bez pecek
1 hrst Lískové ořechy celé
1 ks Kokosové chipsy
1 lžíce Chia semínka
1 ks Kumquat (cca 125 g)

Postup přípravy

1. Malý tip

Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.

2. Mixujeme a zdobíme

Vše přidáme do výkonného mixéru a umixujeme dohladka. Přelijeme do misek a ozdobíme ořechy, kokosovými chipsy, chia semínky a kumquat.

Nakupte potřebné ingredience

Banán (2 ks)

Kokosové mléko (400 ml)

Ovesné vločky jemné (5 lžíce)

Kokos strouhaný (1 lžíce)

Skořice mletá (2 g)

Datle bez pecek (2 ks)

Lískové ořechy celé (1 hrst)

Kokosové chipsy (1 ks)

Chia semínka (1 lžíce)

Kumquat (cca 125 g) (1 ks)

    Aktuálně vidíte nabídku pro Prahu a střední Čechy.