0
K pokladně

Mangová smoothie bowl

Mangová smoothie bowl

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

1 ks Střední zralé mango
1 ks Banán
1 hrst Borůvky
2 lžíce Chia semínka
2 lžíce Strouhaný kokos
1 lžíce Kokosové plátky
1 lžíce Nasekané pistácie

Postup přípravy

1. Krok

Mango společně s polovinou banánu vložíme do mixéru a rozmixujeme na hladkou kaši, poté ji přelijeme do misky. Druhou polovinu banánu pokrájíme na slabá kolečka a poklademe jimi směs, přidáme borůvky. 

2. Krok

Nakonec mangovou smoothie misku posypeme strouhaným kokosem i kokosovými plátky, chia semínky a pistáciemi a můžeme podávat.  

 

Nakupte potřebné ingredience

Střední zralé mango (1 ks)

Banán (1 ks)

Borůvky (1hrst)

Chia semínka (2 lžíce)

Strouhaný kokos (2 lžíce)

Kokosové plátky (1 lžíce)

Nasekané pistácie (1 lžíce)