Čočkové kari

Čočkové kari

Délka přípravy

Do hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

Nakoupit ingredience
250 g Čočka
2 g Kmín římský mletý
3 g Koriandr mletý
1 lžíce Zázvor
3 g Kurkuma mletá
1 g Chilli mleté kajenský pepř
2 stroužky Česnek
200 ml Rajčatová šťáva
6 ks Rajčata Cherry červená
200 ml Kokosový olej (panenský)
2 lžíce Slunečnicový olej
1 ks Koriandr čerstvý řezaný

Postup přípravy

1. Čočku připravíme předem

Čočku dáme přes noc namočit do vody.

2. Vaříme doměkka

Ve větší litinové pánvi krátce na oleji orestujeme římský kmín a semínka koriandru. Přidáme nasekaný čerstvý zázvor a česnek a opět krátce orestujeme. Do pánve vlijeme rajčatovou passatu, přidáme kurkumu, chilli, sůl, přecezenou čočku a asi 200ml vody. Nyní vše vaříme asi 20 minut, dokud čočka nezměkne.

3. Kokosové mléko zjemní chuť

Nakonec přidáme kokosové mléko, na čtvrtky nakrájená cherry rajčata a vaříme ještě asi 5 minut.

4. Je čas servírovat

Kari servírujeme s rýží, posypané čerstvým koriandrem.

Nakupte potřebné ingredience

Čočka (250 g)

Kmín římský mletý (2 g)

Koriandr mletý (3 g)

Zázvor (1 lžíce)

Kurkuma mletá (3 g)

Chilli mleté kajenský pepř (1 g)

Česnek (2 stroužky)

Rajčatová šťáva (200 ml)

Rajčata Cherry červená (6 ks)

Kokosový olej (panenský) (200 ml)

Slunečnicový olej (2 lžíce)

Koriandr čerstvý řezaný (1 ks)

    Aktuálně vidíte nabídku pro Prahu a střední Čechy.