Principy ochrany soukromí na Košík.cz

Košík.cz přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ nebo jakýkoli odkaz mimo tuto lištu souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete kdykoli vypnout v Nastavení soukromí.

Banánové smoothie a ovesné sušenky

Banánové smoothie a ovesné sušenky

Délka přípravy

Rychlé

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Postup přípravy

1. Jak na smoothie

Jeden banán, lžíci konopného proteinu a rostlinné mléko dle potřeby smícháme dohromady a rozmixujeme dohladka.

2. Příprava na sušenky

Předehřejeme si troubu na 150–165 °C. V misce promícháme mouku se solí, práškem do pečiva a cukrem.

3. Vytvoříme těsto

Rozpustíme Floru Original a přilijeme k ní javorový sirup. Přisypeme ochucenou mouku, přidáme vločky a nasekané sušené ovoce, oříšky a semena. Vše spojíme v lepivou hmotu.

4. Jdeme péct

Z těsta vytvarujeme kuličky, které mírně zploštíme a skládáme na plech vyložený papírem na pečení. Pečeme, dokud nezezlátnou (12–15 minut).

Ingredience

120 g Ovesné vločky
ks
50 g Flora original
70 g Celozrnná pšeničná mouka
ks
4 g Kypřící prášek
ks
1 lžíce Javorový sirup
ks
50 g Třtinový cukr
ks
80 g Sušené ovoce
ks
30 g Ořechy
ks
1 ks Banán
ks
50 ml Rostlinné mléko
ks
1 lžíce Konopný protein
ks

Pokud využíváte funkci personalizace, upravíme zasílané nabídky tak, aby pro vás byly vždy zajímavé. Zohledníme na jaké zboží se u nás díváte (i když se nepřihlásíte), co nakupujete, jaké naše e-maily vás zaujmou a údaje, které z toho odvodíme. Personalizaci můžete samozřejmě kdykoliv (i před registrací) vypnout v sekci Nastavení soukromí .

Nebo