0
K pokladně

Zdravá semínková čokoládová granola

Zdravá semínková čokoládová granola

Délka přípravy

Do půl hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

80 g Jemné ovesné vločky
80 g Ovesné vločky celé
30 g Chia semínka
50 g Lněná semínka
50 g Slunečnicová semínka
50 g Lískové ořechy
30 g Kakao
40 g Řepkový olej
40 g Sirup

Postup přípravy

1. Krok

Troubu předehřejeme na 150 stupňů a velký plech vysteleme pečicím papírem. Ořechy pokrájíme na menší kousky, poté je jednoduše smícháme se všemi ostatními surovinami, měla by nám vzniknout mokrá směs.

2. Krok

Směs rovnoměrně rozložíme na náš připravený plech a dáme péct do trouby na 20 minut. Po této době granolu promícháme a pečeme dalších 10 minut či dokud není zlatohnědá. Podáváme s jogurtem či mlékem. 

Nakupte potřebné ingredience

Jemné ovesné vločky (80 g)

Ovesné vločky celé (80 g)

Chia semínka (30 g)

Lněná semínka (50 g)

Slunečnicová semínka (50 g)

Lískové ořechy (50 g)

Kakao (30 g)

Řepkový olej (40 g)

Sirup (40 g)