Pohanka

Prostřídejte občas rýži a těstoviny s pohankou. Má příjemně oříškovou chuť a spoustu vlákniny i rostlinných bílkovin. Navíc ji snadno uvaříte s tím, co dům dá. Oblíbíte si ji v karbanátcích, salátu i sladké kaši. A za pár minut z ní vykouzlíte výbornou přílohu k masu. Prostřídejte občas rýži a těstoviny s pohankou. Má příjemně oříškovou chuť a spoustu vlákniny i rostlinných bílkovin. Navíc ji snadno uvaříte s tím, co dům dá. Oblíbíte si ji v karbanátcích, salátu i sladké kaši. A za pár minut z ní vykouzlíte výbornou přílohu k masu.