55,80 Kč/kg
Do hodinky
1 porce
Ovesné vločky a na hrubo nasekané ořechy rozprostřeme na plech a dáme asi na 7 minut do vyhřáté trouby na 180 stupňů opražit. Nasekáme sušené ovoce a rozmixujeme jeden zralý banán. Pak je v míse rozmícháme spolu s chia semínky, zchladlými opraženými ořechy s ovesnými vločkami, medem a slunečnicovým olejem.
Vzniklou směs rozetřeme asi v 1 cm vrstvě do malého pekáčku vyloženého pečícím papírem a dáme na 20 minut zapéct.
Necháme zchladnout a pak nakrájíme tyčinky. Uchováváme v uzavíratelné nádobě.
Průběžné ukládání vašich údajů nám pomáhá zjednodušit prohlížení supermarketu, zobrazovat obsah na míru a analyzovat návštěvnost stránek. Kliknutím na Přijmout vše vyjadřujete souhlas s tím, jak s vašimi údaji nakládáme.