Bulgur

Věděli jste, že bulgur má víc vlákniny než bílá rýže a zasytí na delší dobu? A ještě k tomu ho připravíte stejně rychle. Naslano i nasladko. Pokud vám chutná, doporučujeme taky jáhly nebo pohanku. I z nich vykouzlíte boží salát, rizoto, karbanátky, polévku a sladkou svačinku s jogurtem a ovocem. Věděli jste, že bulgur má víc vlákniny než bílá rýže a zasytí na delší dobu? A ještě k tomu ho připravíte stejně rychle. Naslano i nasladko. Pokud vám chutná, doporučujeme taky jáhly nebo pohanku. I z nich vykouzlíte boží salát, rizoto, karbanátky, polévku a sladkou svačinku s jogurtem a ovocem.