Hrách

Stačí ho přes noc namočit a máte základ pro rychlý a levný oběd. Nebo třeba i polévku, pomazánku a karbanátky. Mít v kuchyni hrách se prostě vyplatí. A když budete chtít změnu, zkuste sáhnout po čočce, fazolích nebo cizrně. Nic totiž nezasytí tak vydatně jako luštěniny. Stačí ho přes noc namočit a máte základ pro rychlý a levný oběd. Nebo třeba i polévku, pomazánku a karbanátky. Mít v kuchyni hrách se prostě vyplatí. A když budete chtít změnu, zkuste sáhnout po čočce, fazolích nebo cizrně. Nic totiž nezasytí tak vydatně jako luštěniny.