Doprava zdarma na 1. nákup
Množstevní slevy v sekci Multikup
Online reklamace na pár kliků
Moje oblíbené
Akční leták
Multikup
Zachraň mě
Novinky
Dárky z Košíku
MAKRO značky
Ryby MAKRO
Maso MAKRO
Věrnostní kluby
Authentic
DELMART
Knihy
0
… K pokladně
Košík.cz Recepty Detail receptu

Ovesné tyčinky

Ovesné tyčinky

Délka přípravy

Do hodinky

Počet porcí

1 porce

Náročnost

Hodnocení

Ingredience

100 g Emco Ovesné vločky jemné 500g
100 g Bonitas Bio Mix ořechů s rozinkami 100g
20 g Bonitas Bio Chia semínka 100g -
30 g Diana Rozinky sultánky 200 g -
30 g Delmart Brusinky sušené 140g
40 g Diana Švestky bez pecky ashlock 150g
1 ks Banán Fyffes (cca 190g)
200 ml Medokomerc Med luční 250g -
120 ml Lukana Slunečnicový olej 1l

Postup přípravy

1. Zatímco pražíme vločky, nasekáme ovoce

Ovesné vločky a na hrubo nasekané ořechy rozprostřeme na plech a dáme asi na 7 minut do vyhřáté trouby na 180 stupňů opražit. Nasekáme sušené ovoce a rozmixujeme jeden zralý banán. Pak je v míse rozmícháme spolu s chia semínky, zchladlými opraženými ořechy s ovesnými vločkami, medem a slunečnicovým olejem.

2. Směs pečeme 20 minut

Vzniklou směs rozetřeme asi v 1 cm vrstvě do malého pekáčku vyloženého pečícím papírem a dáme na 20 minut zapéct.

3. Krájíme na tyčinky

Necháme zchladnout a pak nakrájíme tyčinky. Uchováváme v uzavíratelné nádobě.

Nakupte potřebné ingredience

Emco Ovesné vločky jemné 500g (100 g)

Bonitas Bio Mix ořechů s rozinkami 100g (100 g)

Bonitas Bio Chia semínka 100g - (20 g)

Diana Rozinky sultánky 200 g - (30 g)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Delmart Brusinky sušené 140g (30 g)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Diana Švestky bez pecky ashlock 150g (40 g)

Banán Fyffes (cca 190g) (1 ks)

Medokomerc Med luční 250g - (200 ml)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Lukana Slunečnicový olej 1l (120 ml)

                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                
                                 
                

Souhlas se zpracováním údajů

Průběžné ukládání vašich údajů nám pomáhá zjednodušit prohlížení supermarketu, zobrazovat obsah na míru a analyzovat návštěvnost stránek. Kliknutím na Přijmout vše vyjadřujete souhlas s tím, jak s vašimi údaji nakládáme.